Olá meus queridos muffins de chocolate!
Como têm passado?
Desculpem a minha ausência, ando sem tempo para fazer o que quer que seja e então para não variar abandonei o meu blog e as meninas. Estou de volta, gostaria de prometer muitas coisas mas para quê prometer se depois não cumpro. Gostava de escrever aqui todos os dias pelo menos e manter o registo da minha papinha actualizado...gostava também de mudar um bocadinho o meu regime alimentar. Ando a comer muito do mesmo, a Ximi em conversa já me tinha dito e tem razão. Tenho de variar ou vou enjoar! Outra coisa que continua a falhar é o exercício físico. E beber água? Oh sim...nem vê-la!
A Ana Sofia tem um método e eu acho que o vou adoptar (...mas se é bom...vou ignorar? Não, vou copiar! ahaha!). A Ana estipula metas para cada semana e escolhe sempre umas máximas muito engraçadas. Isso dá ânimo! Dá força! Adorei! Vou copiar está bem Ana? Ohhhh deixaaaaa!
Tenho de continuar a fazer o que tenho feito até agora para ter sucesso. Aproveitar as vossas ideias (as dicas sobre o magusto da Acucaracha, as tabelas e os incentivos da Ana Sofia, manter o astral para cima como a Elisa, melhorar a minha alimentação e torná-la mais interessante como a Ximi, as dicas da Beth, da Papoila, da Gordinha da Silva e muitas mais ideias/dicas/incentivos que encontro noutros blogs que visito) e continuar firme no desafio de Natal e no desafio de Ano Novo.
Mudando de assunto: então não é que o meu Muffin de Chocolate é um BENTO STAR?
Ximi adorei! Os teus bentos estão cada vez melhores :)
Agora vamos falar de desafios. O desafio Entrar nos Eixos chegou ao fim. Fui declarada vencedora do desafio. Obrigada a todas as meninas pelo apoio e às meninas que organizaram o desafio, Andreia e Anocas. Foi o meu primeiro desafio e só me trouxe coisas boas. Comecei a contactar com pessoas espectaculares que estão na mesma luta que eu, emagreci e aprendi muitas coisas sobre a reeducação alimentar. Obrigada, do fundo do meu coração.
Agora temos o desafio de Natal...e eu sou uma rena legalizada:
E o desafio de Ano Novo...para começar o ano mais magra!
Sabem o que eu gostava...de começar o ano nos setenta...podem ser 79...eu não me importo. :) Mas queria sair da casa dos oitenta... anda lá Pai Natal, não sejas assim!
Beijos para todas e muita força!
8 comentários:
Oi linda!
Finalmente de volta :) E ainda por cima vens com mais energia e sobretudo com consciência dos "erros" que tens cometido.
Foste 1 vencedora do desafio! :))
Beijinhos gdes!
Olá linda :) p.f. sê ajuizada e cópia das outras meninas só as coisas positivas e não os disparates ok? Não se quer tudo depressa.... eu emagreci 19 kg em 6 meses... que dá uma média de - de 3,200 kg, entendes aonde quero chegar? E não tenho peles flácidas, não tou com anemia, não tou obsecada, não cometo disparates e tomo cocktails de comprimidos e afins... faço tudo com contra peso e medida... Não te estragues sim?
Visita bastante o blog da Miss Slim... que ela dá mto boas dicas... aprendi mto com ela tb... A água é fundamental, para drenar as toxinas e principalmente o exercicio fisico para não ficares cheia de peles e gorduras localizadas... No minimo 4x por semana :) Se precisares de mais ... sabes aonde me encontrar... Beijo com mto carinho!
Olá linda! Ainda bem que voltaste! Mas o mais importante é que mesmo na ausência continuaste a luta e foste a vencedora do desafio! parabéns! Isso significa que sozinha conseguiste e isso é mto bom! Agora força que vais conseguir o teu objectivo e chegar a casa dos 70! Beijinhos!
para já welcome again!!!!!!
e dp tás autorizada a adoptar o k kiseres da minha atitud. S ixo t der animo, cm m dá a mim fico mm muito fliz por t poder servir d inspiração em alguma coisa.
E xpero k agora tnhas mais disponibilidade p cuidar d blog e d ti pp. Parabens por teres vncido o entrar nos eixos
olhamesta! tás viva, lindolas? ganda companheira das nabiças :)))
olha lá, e as minhas nabiças, a tua alheira e uma batatinhas fritas às rodelas?? hum???? ok, eu calo-me... snif snif
Hey muffin!!!! EPA!! adorei ver o meu bentinho ali, k lisonja!!!
e achares que trasmito bos ideias isso também é fantastico.
Olha realmente no meu caso copia apenas as coisas boas, porque estou cheia de disparates e realmente só podes querer perder 16 kgs em 6 meses nunca em 16 como eu!isso seria devagar demais!
beijao, e spe k possas... escapulida pos blogs,lol
Parabésn, campeã! Keep going!
tudo bem?
podias dizer-me como é que fizeste para entrar no desafio ou como é que se é convidada? é que eu queria mesmo muito entrar mas o blog diz ser privado
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