O Muffin de Chocolate

Olá amigas! Já não vinha actualizar há muito tempo! Desde já peço desculpa por ter abandonado o meu "muffin de chocolate" e aviso que o post vai ser loooooooongo! Vamos lá então.

Hoje foi dia de pesagem e não correu muito bem. Pelo menos para mim. Vá lá. Ao menos isso. 93,5 kg. Isto fazendo as contas são...200 gr! Engordei...muito negativo! :(

Como já confessei/desabafei no desafio, hoje foi a primeira vez que me senti assim um nadinha....quer dizer, assim um bocado...pronto, uma grande m*rda! Eu sei que estou a exagerar, mas...reparem, doeu mesmo! Sei lá! Foi assim uma grande bofetada, vinda do nada. Tanta coisa que eu não comi para não aumentar o peso nem 100 gr. ARRRRRRRRGHHHHH! 10...9...8...7...6...5...4...3...2...1...RESPIRA! Já passou. Não me vou continuar a queixar. Vou mas é ver em que é que falhei e seguir em frente!

Nestes dias andei desaparecida pois arranjei emprego. Finalmente. Quer dizer, nem me posso queixar muito, afinal terminei o curso em Julho. Andei a organizar as coisas para começar na próxima segunda-feira e os dias foram passando muito depressa. Como tinha de passar as tabelas e queria que ficasse tudo direitinho aqui no blog, não actualizei. No entanto, fui passando por alguns blogs a dar uma olhadela e a deixar umas palavrinhas e claro, nunca deixei de comentar no desafio.

Por falar em desafio, tenho umas coisas a dizer. Para mim, este tem um significado especial. Foi a primeira pedra desta minha grande obra: emagrecer de forma saudável! A minha reeducação alimentar não seria a mesma se eu não fizesse parte do desafio e desta comunidade que me tem apoiado. Para mim esta experiência está a ser excelente e muito benéfica! Conheci pessoas espectaculares que me apoiam constantemente! E isso é muitoooo bom! :)

Obrigada à Andreia e à Anocas (de quem espero receber novidades brevemente...) pela oportunidade que me deram e por todo o trabalho que estão a ter. Andreia, obrigada pelas tuas palavras de apoio, acredita que vieram na altura certa.

Obrigada a todas as meninas que se preocupam comigo. Vocês estão aqui no lado esquerdo do peito!

Agora, vamos ao regime alimentar do dia 12-09-07:


Neste dia não fiz qualquer tipo de exercício físico. Aliás, durante estes dias não tenho feito exercício físico e fui diminuindo a quantidade de líquidos ingeridos... :( Má...feia!


Agora o dia 13-09-07:







Vá lá, ao menos neste dia ainda fiz as coisas de forma correcta. Bebi 1,5 lt de água (pelo menos...) e fiz 30 minutos de caminhada!


Em seguida, o dia 14-09-07:




Exercício físico...nem vê-lo!
Neste dia foi dia de pesagem (que até correu bem...):



E o dia 15-09-07, vejam só:




De novo, nada de exercício físico. 1 lt de água? O que é isto? E ainda me queixo de ter engordado! Bah!


O dia 16-09-07:


Sem comentários.


O dia 17-09-07:

O dia 18-09-07:

O dia 19-09-07:





E o dia 20-09-07:





Finalmente, o dia de ontem...21-09-07:

Ontem não almocei por falta de tempo. Falta de ânimo. Falta de tudo. Estive toda a manhã em casa de uma amiga a preparar umas coisas para o trabalho. Saí de lá eram 15 horas. De tarde fui para o Hospital da Arrábida acertar o dia da cirurgia e à noite, como estava muito desanimada, não jantei em casa e fui para casa do meu namorado. Chorei mais um bocadinho e adormeci no sofá. Quando acordei ele "obrigou-me" a comer pão com queijo e a beber um iogurte líquido. Não bebi muita água e não fiz exercício. Há que dar um desconto, estava desanimadita.

Hoje é um novo dia e toca a animar! Tenho aqui a garrafa de água ao meu lado e hoje tenho de deitar abaixo pelo menos 1,5 lt!

Ah! O blog fez um mês! Weeeeeeee! Foi no dia 17-09-07! Parabéns ao meu lindo blog que tanto me tem ajudado!

E é tudo. Foi um longo post. Penso não ter esquecido nada!

Beijos para todas, obrigada por tudo!