Vim cá deixar a minha alimentação dos últimos dias...nunca mais é sexta-feira, quero-me pesar! Será que perdi alguma coisita? Nem que sejam 500 gramas, já vai ser muito bom!
Sem mais demoras, aqui está a minha alimentação do dia 03-09-07:
E agora, a minha alimentação no dia 04-09-07:
Não vou postar a tabela do dia de hoje, volto cá amanhã ou na sexta-feira para actualizar a pesagem e as tabelas.
Quero agradecer a todas o apoio e as dicas! Fico muito feliz ao ver que estamos unidas nesta luta contra o peso a mais. Não imaginam a força que ter este blog me tem dado. Obrigada!
Por hoje é tudo, fiquem bem, muita força e riam muito! (acho que uma boa gargalhada de 20 segundos equivale a 3 minutos de exercício no ginásio!...)
Beijos!
1 comentário:
ola querida... ainda bem que tás animada, continua assim, pq com essa força consegues superar as tentações, atenção que a perca de volume as x é mais importante inicialmente do que os kilos ou gramas que se perdem... vê pelas roupas... ajuda-te a incentivar mais! super beijos
Enviar um comentário