Olá meninas!
Como é que estão? Espero que esteja tudo bem.
Comigo está tudo em cima, a pesagem correu bem, emagreci:
76.7
- 0,5 kg
Weeeeeeeeee! Estou satisfeita com o resultado, vejo que continuo a perder peso de forma gradual. Até Agosto espero perder ainda muitos quilos e ter um Verão fantástico, bem mais magra do que estou agora!
:)
Ontem fui jantar ao NorteShopping e resolvi tirar uma folga na alimentação. O meu jantar foi um menú do MacDonald's: aquela sande nova com molho de pimenta, um pacote de batatas dos pequenos e uma cola zero das mais pequenas. Como sobremesa comi um muffin de chocolate! [bem a propósito...]
Já não ia ao MacDonald's há 5 meses...e não me lembro da última vez que comi um muffin de chocolate!
Soube-me muito bem, andava com vontade de ir ao MacDonald's e resolvi satisfazer este meu desejo. Lá fui com o meu Ambrósio e lá comemos e rimos numa boa. Com calma as coisas correm bem, penso eu. Se fosse antigamente teria jantado o triplo da comida, ou melhor...teria feito o lanche no Burguer King, jantar no MacDonald's...e ainda era capaz de ir ao cinema e comer meio balde de pipocas. Atenção, não estou a justificar ter feito aquele jantar ontem à noite, como se me sentisse mal com isso! Estou apenas a partilhar convosco uma escolha consciente e que não terá [espero eu...] repercussões negativas no meu percurso até agora.
Hoje sigo o procedimento normal: chá verde, água, comida saudável e ginásio logo ao fim da tarde...
Espero que as vossas pesagens tenham sido boas!
Tenham um óptimo fim-de-semana!
Beijocas
12 comentários:
Parabéns pelo peso perdido! E eu acho que fizeste bem em ir ao Mac, mataste a vontade e soubeste comer com moderação!
É sinal que estás no bom caminho! Beijocas grandes ***
Antes de mais muitos parabéns pelos 0.5kg!
E quanto ao McDonald's, eu cá acho que não faz mal nenhum algo assim de vez em quando, antes pelo contrário, por vezes até ajuda!
Agora nada de ficar a pensar em como foi bom, e em como repetir é capaz de não fazer mal... é assim que eu muitas vezes estrago tudo! lol
Mas ainda bem que já voltaste à tua rotina!
Bom fim de semana e muitos beijinhos!
Olá muffin. Estou muito contente por ti. Podes dar-te a esses pecados, mas só de 5 em 5 meses :)...Tuy mereces. bjinhos fofinhos e bfs
Olá! Obrigado pela visitinha! Muitos parabens pelo peso perdido!
Um bom fim de semana.
Beijinhos grandes
linda, tás cada vez mais próxima do objectivo! parabéns!
pera lá... tu eras mesmo capaz de lanchar no burguer e jantar no mac??? então... parabéns pela mudança de atitude! beijoca
Oi minha linda!
Sinceramente nem sei que te digá.. tu és uma máquina de abater quilos!!!hehehe;) Portanto, assim mt de vez em qdo comeres algo que está fora do cardápio, não faz mal nenhum!;)
Bom fds!
Beijokas gdes!
Primeiro lugar parabens pelos menos 500 gramas, mas agora vou te dar na cabeça... tudo bem, apetecia-te ir ao mac shit... mas pq n optaste pq comer so o hamburger e acompanhar de salada e beber sumo de laranja??? tiveste q jogar a semana toda fora em uma só refeiçao, tens ideia de quantas calorias tem aquelas batatas fritas naqueles oleos que sao mudados sabe-se la qdo e sao mais saturados que sei la o que?? Refrigerantes com gás??? coca-cola??? Muffin :(
Não sou nada contra aos pecados semanais pq os fazia e continuo a fazer... mas se ia comer um hamburger acompanhava-o com salada, e nao com batata e coca-cola....
Tu que sabes... mas isso aloja-se no teu organismo... é pura gordura... Outra coisa, n tens falado mto dos teus exercicios... n te esqueçaS q podes ficar flacida... vá fico a espera desse tema! beijinhos e bom fim de semana
linda!! :) parabéns!
beijocas
daaaaaaaaahhhhhhhhh
a anonima era eu, Arquette :P
Adorei o seu blog!!! Comecei a minha RA há pouco tempo, é sempre bom ler as histórias de quem tem objetivos em comum.
:) novo blog... lindo!
beijo
se queres tirar o macdonalds de vez da tua vida, vê o documentário "Super Size me". Convenceu-me de todo e assim já não como macdonalds à 2 anos.
é tão bom quando nos sabemos controlar, neh?
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