Olá meninas!
O dia de hoje correu muito bem. Mesmo muito bem!
Acordei às 11 da manhã, visto que ontem fui ao cinema e me deitei um bocadinho mais tarde. Ah! Adorei o filme. O Panda do Kung-fu é mesmo muito engraçado! Super divertido!
No restinho da manhã andei a arrumar umas coisas, naveguei um bocadinho na net, conversei com uns amigos no msn e almocei. Por volta das 16 horas fui ter com a minha mãe ao emprego dela e fomos à aula de hidro das 16h30. Foi espectacular. Digno de ser filmado! Que pena não ter levado a máquina! A piscina só para a aula de hidro, o sol a bater e a reflectir a água naquelas paredes...tudo a brilhar...uma música e ambiente fantásticos! Adorei! :D
Saí de lá super animada por volta das 17h30 e deixei a minha mãe em casa. Troquei de roupa e às 18h passei em casa do meu irmão e lá fomos nós: Parque da Cidade! Ehehheheh!
Das 18h30 às 19h30 fiz corrida e marcha rápida com ele. Hoje ele puxou mais um bocadinho por mim. Andei menos e corri mais. Fiz a maior parte do percurso a correr. Uma corrida tipo trote, estão a ver? Sempre ao mesmo ritmo.
Fantástico!
Cheguei a casa e tomei uma bela banhoca. Hoje reparei que tomei banho 3 vezes! Muita água eu gasto! Ahahaha...
Agora já jantei e vou aproveitar o resto do dia com o meu amor! :)
Amanhã tenho a consulta com a Dra. Gisela, a minha nutricionista. Já não a vejo há muito tempo e tenho a certeza de que vai ser muito emotivo. Tenho um carinho muito grande por ela, pois ajudou-me a perceber muitas coisas e estava muito empenhada em mudar a minha vida. Na altura eu não percebi bem isso...uma pena só ter entendido isso muito mais tarde. Ainda vou a tempo de a compensar, tenho a certeza!
Espero que a vossa semana esteja a correr bem!
Uma grande beijoca!
Fiquem bem!
5 comentários:
Olaaa!! que bom voltar a ter posts novos sempre que ca venho (2 até!) também quero ver o panda kung-fu. agora que tenho uma opinião positiva quero mesmo ver!!!
também já me ando a portar bem ;)
beijinhos grandes!!
hehehe! tou a gostar de ver! agora estás a virar um "carapau de corrida"!hehehehhe;) mas fazes tu e muito bem! toca a ginasticar que isso faz maravilhas..ao corpo e há mente!:)
beijocas grandes Sanndrinha!
Olá Muffin!Estou contente por teres voltado! Vais ver que vais ter resultados bem rápido ;) Eu vou ver esse filme no Domingo, tb ja me disseram que é mt engrçaado! Beijos e boa Quinta ;)
Oi, Sandra.
Já faz tempo que visito teu blog, mas nunca comentei.Em primeiro lugar estás muito bonita!Aconteceu algo bem parecido comigo: eu pesava 105 kg e consegui emagrecer 31.Mas para a minha meta ainda faltavam 6 kg. Só que sempre que eu chegava perto, acontecia algo estranho: de repente tinha vontade de comer tudo o que via pela frente? Parece que algo dentro de mim ía contra.Bom, pra resumir, dos 73 kg eu já pulei pra 81.Infelizmente perdi o controle, mas tbm acordei a tempo.E claro, sempre tem alguém pra me dizer que tô bem assim, que sou grandona, que se eu emagrecer d+ vou acabar ficando feia. Penso que acostumaram com o tamanho enorme que já tive ou não acreditam mesmo que eu vá alcançar o peso com o qual tanto sonho. Mas nós temos que acreditar na nossa força, Sandra! Tbm estou me exercitando.E sabemos que teremos que nos controlar por toda vida. Mas com certeza vale a pena.Fico feliz que tenhas retornado e te desejo muita sorte!
Beijão!
Estela Máris
Olá!
é bom ver-te motivada... isso motiva a quem te lê também...
Passei agora por uma fase complicada, que me fez regredir bastante no peso, mas estou aqui de novo para nunca mais desistir de mim....
parabens!
bjokas
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